Air Fryer · Batch Cooking

L’air fryer au service du batch cooking

Des recettes testées, des techniques éprouvées et des conseils concrets pour préparer vos repas de la semaine en un clin d’œil.

50+ recettes testées  ·  3× chaque recette  ·  100% liens déclarés


Recettes à la une

🍝Batch
BatchVolaille

Boulettes de Viande Italiennes à l'Air Fryer

Des boulettes moelleuses aux herbes italiennes, dorées uniformément en 12 minutes — sans matière grasse ajoutée et parfaites pour le batch cooking.

27 min · 4 personnes

🥦Légumes
LégumesRapide

Brocolis Ail & Parmesan à l'Air Fryer

Des brocolis aux bords croustillants et dorés, parfumés à l'ail et au parmesan — la recette qui convertit même ceux qui n'aiment pas le brocoli, en 15 minutes.

17 min · 4 personnes

🧆Légumes
LégumesBatch

Falafels Rapides à l'Air Fryer

Des falafels dorés et croustillants à l'extérieur, moelleux à l'intérieur — sans friture, prêts en 25 minutes avec une boîte de pois chiches et quelques épices.

29 min · 4 personnes

🍗Volaille
VolailleRapide

Filets de Poulet Croustillants à l'Air Fryer

Des filets de poulet ultra-croustillants à l'extérieur, tendres et juteux à l'intérieur — prêts en 28 minutes à l'air fryer. Parfait pour le batch cooking du dimanche.

28 min · 4 personnes

🍠Féculents
FéculentsLégumes

Frites de Patate Douce à l'Air Fryer

Des frites de patate douce légèrement croustillantes dehors et fondantes dedans — une alternative saine et colorée aux frites classiques, prête en 25 minutes.

30 min · 2 personnes

🥗Batch
LégumesBatch

Légumes Rôtis du Dimanche à l'Air Fryer

Courgette, poivron et patate douce rôtis aux herbes de Provence — la base batch cooking par excellence, prête en 25 minutes et bonne toute la semaine.

32 min · 4 personnes

🍗Volaille
VolailleBatch

Nuggets de Poulet Maison à l'Air Fryer

Des nuggets de poulet maison avec une croûte dorée et croustillante, sans friture et sans additifs — aussi bons que les industriels, mais avec de vrais ingrédients.

29 min · 4 personnes

🫘Légumes
LégumesBatch

Pois Chiches Rôtis Croustillants à l'Air Fryer

Des pois chiches ultra-croustillants assaisonnés au paprika et cumin — prêts en 20 minutes, parfaits en snack, en salade ou en batch protéiné végétarien.

23 min · 4 personnes

🍎Desserts
DessertsRapide

Pommes Cannelle Caramélisées à l'Air Fryer

Des pommes fondantes et caramélisées à la cannelle et au sucre roux — un dessert batch cooking réconfortant prêt en 15 minutes, délicieux chaud ou froid.

17 min · 4 personnes

🐟Rapide
RapideBatch

Saumon Teriyaki Glacé à l'Air Fryer

Un pavé de saumon laqué, caramélisé et fondant en 15 minutes — avec une marinade teriyaki maison en 3 ingrédients.

17 min · 2 personnes

🍟Féculents
AccompagnementVégétarien

Frites maison sans huile

Les vraies frites croustillantes avec une cuillère à café d'huile d'olive. La révélation de l'air fryer.

40 min · 4 personnes

🧁Légumes
BatchVégétarien

Muffins aux légumes — batch cooking

Préparez 12 muffins salés en une seule session pour vos repas et snacks de la semaine.

35 min · 12 muffins

🍗Volaille
VolailleRapide

Poulet croustillant à l'air fryer

Un poulet doré à la perfection en moins de 25 minutes. Croustillant dehors, moelleux dedans — sans une goutte de friture.

35 min · 4 personnes

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